二十四式太极拳 èrshísì shì tàijíquán = sequenza di pugni del Sommo Polo in 24 figure OPPURE
简化太极拳 jiǎnhuà tàijíquán = sequenza semplificata di pugni del Sommo Polo
la 国家体委 guójiā tǐwěi = Commissione Sportiva Nazionale (oggi 国家体育总局 guójiā tǐyù zǒngjú = Ufficio Centrale Sportivo Nazionale) nel 1956 ha organizzato una riunione di esperti di Taijiquan per creare una sintesi del 杨氏太极拳 Yángshì tàijíquán = scuola di pugilato del Sommo Polo della Famiglia Yáng. In questa occasione è stata creata la 二十四式太极拳 èrshísì shì tàijíquán = sequenza di pugni del Sommo Polo in 24 figure, anche detta 简化太极拳 jiǎnhuà tàijíquán = sequenza semplificata di pugni del Sommo Polo
La sequenza
1.起式 qǐshì = figura iniziale
2.左右野马分鬃 zuǒyòu yěmǎ fēn zōng = il cavallo selvaggio separa la criniera a destra e a sinistra
3.白鹤亮翅 báihè liàngchì = la gru bianca mostra le ali